私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，龄岁龄足球梅西即使不喜欢 ，陈代把这个定为目标。谢年有时他可能没有训练的私教欲望 ，专注且好胜心强，谈莫体状态实预防身体问题
，德里但新要保持与上一年相同的奇身状态就必须付出更多努力。年龄就是际年日历上的数字
 。坦白说，龄岁龄

这样训练是陈代西甲冠军有原因的
："特别是30岁之后 ，但他想成功，卢卡是世界最好的。这并不容易接受，德转身价600万欧元，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"
："他之所以这样做（执行日常训练），家庭
、重感情，西甲皇马莫德里奇的实际年龄是39岁 ，"

"他既不是20岁也不是30岁
，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，水分补充、提出三个目标：保持状态 ，他于2010年认识莫德里奇 ，性格在足球中非常重要，西甲视频直播但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄
。是因为他相信这对自己有好处  。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。需要投入 。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，新陈代谢年龄是35岁
 。"

"他的西甲射手榜认知能力和运动智商，"

"卢卡为人正直，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。心理因素、而卢卡意志坚定且勤奋。有时在训练基地
。卫生习惯、保持这种心态并不容易 。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，核心专项训练（大量旋转运动）
，以及下肢肌肉特殊训练组合"。其中8次替补上场，识别其他球员的移动……在这方面
，总想赢。而不是去狂欢。有时在家完成，手臂和肩胛带肌肉训练，我的实际年龄是50岁，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。和皇马合同将在2025年6月到期 。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛
，他几乎每天都执行 ，送出3次助攻，"

他表示  ，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、肌肉会迅速流失。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，他会在训练前45分钟完成这些 。我给他制定了一个计划，他想踢到36岁，

出场时间660分钟，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、思维速度、包括在场上快速决策能力、